You can`t manage what you don`t measure

You can`t manage what you don`t measure! Als Beispiel eine Energiestoffwechselanalyse nach dem SNDC Low Carb Ernährungs- und  Trainingsprotokoll.
Die grüne Kurve zeigt den Anteil der Fette an der Energiebereitstellung in einem Stufentest. Im Vergleich zum Vortest eine Verdoppelung der Fettstoffwechselkapazität! #wedontbonk