Was ist die Laktatschwelle – und warum sie für deine Performance wichtiger ist, als du denkst
Laktat – was steckt wirklich dahinter und welchen Einfluss hat es auf deine Leistung? Finde heraus, warum es nicht nur um Milchsäure geht, weshalb die Laktatschwelle im Radsport ein echter Gamechanger ist und wie gezieltes Training an dieser Schwelle deine Ausdauer aufs nächste Level bringt. Hol dir spannende Insights zum Laktatschwellentraining und entdecke praxisnahe Tipps, wie du deine Laktatschwelle steigern kannst – für mehr Power, bessere Ergebnisse und smarteres Training.
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