Stretching Teil 3

Stretching Teil 3

Effektives Training in Zusammenarbeit mit der Giant Cycling World Düsseldorf

Stretching Teil 2

Stretching Teil 2

Effektives Training in Zusammenarbeit mit der Giant Cycling World Düsseldorf

Stretching Teil 1

Stretching Teil 1

Effektives Training in Zusammenarbeit mit der Giant Cycling World Düsseldorf

Brücke auf Ball

Brücke auf Ball

Effektives Training in Zusammenarbeit mit der Giant Cycling World Düsseldorf

Twist auf Ball

Twist auf Ball

Effektives Training in Zusammenarbeit mit der Giant Cycling World Düsseldorf

Crunches auf Ball

Crunches auf Ball

Effektives Training in Zusammenarbeit mit der Giant Cycling World Düsseldorf

Langsitz

Langsitz

Effektives Training in Zusammenarbeit mit der Giant Cycling World Düsseldorf

Brücke

Brücke

Effektives Training in Zusammenarbeit mit der Giant Cycling World Düsseldorf

Crunches

Crunches

Effektives Training in Zusammenarbeit mit der Giant Cycling World Düsseldorf

Rückenstrecker

Rückenstrecker

Effektives Training in Zusammenarbeit mit der Giant Cycling World Düsseldorf

Liegestütz

Liegestütz

Effektives Training in Zusammenarbeit mit der Giant Cycling World Düsseldorf

4 Füssler

4 Füssler

Effektives Training in Zusammenarbeit mit der Giant Cycling World Düsseldorf

Unterarmstütz

Unterarmstütz

Effektives Training in Zusammenarbeit mit der Giant Cycling World Düsseldorf