Low Carb nützlich im Sport?
Überblick von Low Carb Ernährung im Journal of Physiology
Metabolische Flexibilität
Den optimalen Kraftstoff für den Stoffwechselbedarf zu nutzen
Stretching Teil 3
Effektives Training in Zusammenarbeit mit der Giant Cycling World Düsseldorf
Stretching Teil 2
Effektives Training in Zusammenarbeit mit der Giant Cycling World Düsseldorf
Stretching Teil 1
Effektives Training in Zusammenarbeit mit der Giant Cycling World Düsseldorf
Liegestütz auf Ball
Effektives Training in Zusammenarbeit mit der Giant Cycling World Düsseldorf
Brücke auf Ball
Effektives Training in Zusammenarbeit mit der Giant Cycling World Düsseldorf
Twist auf Ball
Effektives Training in Zusammenarbeit mit der Giant Cycling World Düsseldorf
Rückenstrecker auf Ball
Effektives Training in Zusammenarbeit mit der Giant Cycling World Düsseldorf
Crunches auf Ball
Effektives Training in Zusammenarbeit mit der Giant Cycling World Düsseldorf
Langsitz
Effektives Training in Zusammenarbeit mit der Giant Cycling World Düsseldorf
Brücke
Effektives Training in Zusammenarbeit mit der Giant Cycling World Düsseldorf
Crunches
Effektives Training in Zusammenarbeit mit der Giant Cycling World Düsseldorf
Rückenstrecker
Effektives Training in Zusammenarbeit mit der Giant Cycling World Düsseldorf
Liegestütz
Effektives Training in Zusammenarbeit mit der Giant Cycling World Düsseldorf
4 Füssler
Effektives Training in Zusammenarbeit mit der Giant Cycling World Düsseldorf
Unterarmstütz in Seitlage
Effektives Training in Zusammenarbeit mit der Giant Cycling World Düsseldorf
Unterarmstütz in Rückenlage
Effektives Training in Zusammenarbeit mit der Giant Cycling World Düsseldorf
Unterarmstütz
Effektives Training in Zusammenarbeit mit der Giant Cycling World Düsseldorf
Kohlenhydratoptimierung für Triathleten.
Triathlonvibe.com über LCHF und Performance im Triathlon
Measure to Manage
Der Fettstoffwechsel stellt die Basis für eine gute Grundlagenausdauer dar
Training für zu Hause
Die aktuelle Situation ermöglicht oftmals nur ein Indoortraining bzw. für zu Hause
Testimonial von Luca
Testimonial von Luca der sich auf die aktuelle Straßenlauf Saison vorbereitet.
Der optimierte Fettstoffwechsel
You can`t manage what you don`t measure! Exemplarisch eine SNDC Energiestoffwechselanalyse
Neu: Low Carb Brot
Das neue Low Carb Brot ist bei uns nun online erhältlich
LOW CARB SHOPPING
Hier erhalten Sie eine Übersicht der Lebensmittel, die Sie bei einer ausgewogenen Low Carb Ernährung im Haushalt haben sollten. …
Trainingsworkshop bei Giant Düsseldorf
Trainingsworkshop in der Giant Cycling World Düsseldorf am 1.2.2020 mit Triathlet Horst Reichel und Sportwiss. Stephan Nüsser.
MightySat Pulsoximeter
„You can`t manage what you don`t measure“. Mit dem Pulsoximeter MightySat bestimmen unsere betreuten Sportler den täglichen Status Ihrer Regeneration.
LOW CARB PERFORMANCE
Die Mehrzahl aller Ausdauersportler geht immer noch davon aus, dass die vorrangige Energiequelle für sportliche Leistungsfähigkeit die Kohlenhydrate sind.
TESTIMONIAL VON FRANK J. NACH 8 WOCHEN SNDC360.
„Ich habe den Unterschied bei mir selber erlebt. Der Hauptpunkt für mich war neben dem Gewichtsverlust die Steigerung meiner Fitness und Wohlbefinden“
HVMN KETONE ESTER IM TEST
Aktuell testen wir die Effekte des HVMN Ketone Ester auf die Leistungsfähigkeit. In enger Zusammenarbeit mit Pro Triathlet Horst Reichel führen wir eine Testreihe …
GESUND DURCH FASTEN
Hier der Link zur 3sat Dokumentation „Gesund durch Fasten“ …
WAS IST INSULINRESISTENZ
Eine Insulinresistenz ist die erste Stufe in der Entwicklung eines Diabetes melitus Typ 2