Workshop Indoor-Rollentraining

Workshop Indoor-Rollentraining

Der Herbst steht vor der Tür, die richtige Zeit sich Gedanken über das zukünftige Indoortraining zu machen.
In diesem Workshop geben wir interessante Einblicke in die muskulären Abläufe während des Trainings, sowie hilfreiche Tipps wie ein Rollentraining optimal aufgebaut werden sollte.
Zudem schauen wir uns verschiedene Plattformen an, womit ein abwechslungsreiches Indoortraining durchgeführt werde kann.

Termin: 31.10.2020
16.00 – 18.00 Uhr bei Radsport Nagel in Radevormwald
Anmeldung unter: workshop@sndc.de
Teilnahmegebühr: 10€

E-Bike Fahrschule

E-Bike Fahrschule

SNDC veranstaltet  zusammen mit Radsport Nagel in Radevormwald einen E-Bike Kurs.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer die mit ihrem E-Bike sicher umgehen wollen und Stürze vermeiden möchten.

Richtige Fahrrad Einstellungen, Sitzposition
Richtige Ausrüstung
Richtig Losfahren, Richtig Schalten, Richtig Bremsen
Sicheres Fahren in Kurven und um Hindernisse
Richtiges Verhalten in Gruppen

Hier bekommen Sie alle wichtigen Informationen um ihr E- Bike richtig zu beherrschen.

Kursdauer ca. 3 Std.
Teilnahmegebühr  25 ,- Euro
Kurs für max. 8 Teilnehmer.
Anmeldung unter: workshop@sndc.de
Termine: Montag den 2.11.2020 um 10.00 Uhr bei Radsport Nagel Radevormwald
Teilnahme nur mit Helm